반응형 INFJ2 infj 자발적 독거녀의 추천 도서<뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어> 나의 첫 직장생활을 함께 했던 , 동기 언니의 전화를 받았다.그녀의 전화 한 통은 5년 전 나의 모습을 보는 것 같아, 이렇게 저렇게 해보라고 위로는 했지만, 정작 나는 잘 성장했나를 돌이켜 보는 시간이 되었다..5년 전, 아침마다 눈물을 흘렸었다.할 일은 해야 했고,, 무너지면 안 된다는 악착같은 아줌마 근성으로 그렇게 버티던 어느 날,,아이들 아빠가 한마디 했다. “돈 줄 테니 병원이라도 가라!” 머리를 한 대 맞은 것 같았다. 남들 눈에는 내가 병원에 가야 하는 지경까지 이르렀나 싶었다..지금부터 뭘 하면 괜찮아지는지 생각했다. 병원에 가는 대신 간호조무사 학원을 다니게 해달라고 한 달은 조른 것 같다. 결혼 초부터 종교활동도 안되고 경제활동도 안된다고 단호한 태도를 보이던 사람이 , 허락해 주기까.. 2025. 4. 9. 오래 오래 건강하게<채소.과일식>책 소개 및 핵심 내용 요약 《채소·과일식》 - 조승우✔ 저자: 조승우✔ 출판사: 바이북스✔ 출간 연도: 2022.10.20✔ 주제: 건강과 다이어트를 동시에 잡는 자연식 식단법 들어가는 말 살이 찌는 이유는 몸에 쌓이는 독소 때문이다. 독소를 배출하는 속도보다 쌓이는 속도가 빨라지면 살이 찌기 시작한다. 다이어트의 핵심은 독소 청소다. 독소를 배출하고 먹어도 독소가 쌓이지 않는 유 일한 음식을 먹어야 한다. 죽은 음식이 아닌 살아 있는 음식을 먹어야 한다. 가공식품이 아닌 채소•과일식이 정답이다. 가공식품과 화학첨 가제의 진실을 소개한다. 채소•과일식을 손쉽게 할 수 있는 방법부터 3주 프로그램을 통해 식단관리하는 방법까지 알려준다. 《책 소개 및 핵심 내용 요약》채소·과일식이란? 이 책은 채소와 과일 중심의 식단이 건강과 다이어.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
