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퇴원 후 돌봄 걱정, 이제 '지역사회 통합돌봄'이 함께합니다 (3/27 시행) 퇴원 후 돌봄 걱정, 이제 '지역사회 통합돌봄'이 함께합니다 (3/27 시행)안녕하세요, 다정한 여름입니다. 😊 병원을 나서는 퇴원 길, 몸은 회복되었지만 마음 한구석엔 이런 걱정이 피어오르곤 하죠.바쁜 일상에 직접 간병해 드릴수도 없는데.."집에 가서 혼자 식사는 어떻게 챙기시지?" "거동이 불편한데 다시 넘어지면시면어쩌나..." 그동안 퇴원 후의 돌봄 공백 때문에 불안하셨던 분들을 위해, 2026년 3월 27일부터 전국적으로 시행되는 '통합돌봄 본사업' 소식을 정리해 드립니다. 이제 병원 문을 나서는 순간, 새로운 돌봄이 시작됩니다.🏠 퇴원 후에도 내 집에서 안심하고 생활하세요이번 사업의 핵심은 '병원과 지자체의 연결'입니다. 치료가 끝난 후에도 어르신들이 익숙한 내 집에서 건강하게 지내실 수 있.. 2026. 3. 15.
[도서리뷰] 미래의 내가 오늘의 나를 구원한다: 벤저민 하디의 《퓨처 셀프》 미래의 내가 오늘의 나를 구원한다: 벤저민 하디의 《퓨처 셀프》안녕하세요, '다정한 여름'입니다. 유난히 마음이 지치고 '지금 내가 잘 가고 있는 걸까?'라는 의구심이 드는 날이 있습니다. 오늘은 그런 우리에게 명확한 이정표와 따뜻한 용기를 건네주는 책, 벤저민 하디의 《퓨처 셀프》를 소개하려 합니다. 이 책은 단순히 '미래를 계획하라'는 뻔한 조언을 하지 않습니다. "미래의 나와 지금 연결되는 것만이 현재의 삶을 의미 있게 만든다"는 강력한 메시지를 던집니다. 1. 핵심 요약: 미래의 나는 누구인가?벤저민 하디는 심리학적 통찰을 통해 우리 인생의 주도권을 잡는 법을 설명합니다.책의 핵심은 세 가지 단계로 나뉩니다.① 미래의 나를 위협하는 7가지 요인우리는 왜 자꾸 제자리걸음일까요? 책은 우리가 미.. 2026. 3. 14.
아이들이 커갈수록 커지는 나의 꿈, '엄마' 너머의 나를 만나는 법 빈 둥지 증후군을 이겨내는 '다정한 시작'과 배움의 기록아이들의 키가 나보다 커지고, 더 이상 내 손길을 간절히 찾지 않는 뒷모습을 보며 느꼈던 묘한 허전함이 아직도 생생합니다. 모두가 자기 잘 길을 찾아가고 , 혼자 덩그러니 식탁에 앉아, 지금 나는 여기서 뭘 하고있는 거지? 라는 생각이 들때 !그 때가 제 인생을 찾는 한 걸음을 시작한 때입니다. "자금 느끼는 그 허전함은 사랑이 부족해서가 아니라, 이제 에너지를 ' 자신'에게 써야 할 때라는 신호입니다." 마음 들여다보기: "엄마라는 이름 뒤에 숨겨진 '내 이름' 찾기"종이 한 장을 꺼내 '엄마'로서의 역할이 아닌, 내가 좋아하는 것들을 적어보세요. 저는 도서관의 종이 냄새를 좋아해서 일주일에 한 번은 조용한 혼자만의 시간을.. 2026. 3. 14.
[도서리뷰] "물건이 줄어들면 계절이 보입니다" : '사지 않는 습관' 실천법 "물건이 줄어들면 계절이 보입니다" : 가네코 유키코의 '사지 않는 습관' 실천법안녕하세요, 다정한 여름입니다.요즘 물가는 치솟고, SNS를 켜면 사고 싶은 것들 투성이지요.하지만 역설적이게도 지금 우리에게 가장 필요한 것은 '더 채우는 것'이 아니라 '비우는 용기'가 아닐까 싶습니다. 오늘은 제가 최근 깊이 감명받게 읽은 가네코 유키코의 저서『사지 않는 습관』을 토대로, 일상의 여백을 되찾고 통장 잔고까지 지키는 실천적인 절약 노하우를 공유해 보려고 합니다. 1. 왜 지금 '사지 않는 습관'이 필요할까?가네코 유키코는 말합니다. "물건을 사지 않는 것은 인색함이 아니라, 내 삶의 주도권을 되찾는 과정"이라고요. 우리는 흔히 스트레스를 쇼핑으로 풀곤 하지만, 그 결과로 남는 것은 좁아진 방과 카드 명.. 2026. 3. 14.
[도서리뷰]비울수록 채워지는 나의 계절, 《나의 최소주의 생활》이 주는 다정한 위로 《나의 최소주의 생활》이 주는 다정한 위로 안녕하세요, 다정한 여름입니다.아이들을 키우고 살림을 돌보며 앞만 보고 달려오다 문득 주위를 둘러보면, 집안 구석구석 쌓인 물건들만큼이나 내 마음에도 정리되지 않은 감정들이 꽉 차 있다는 걸 느낄 때가 있습니다."언젠가 쓰겠지" 하며 쟁여둔 물건들, "나중에 시간이 나면 해야지" 하며 미뤄둔 꿈들... 오늘은 여행 작가이자 디자이너인 샤오예가 쓴 《나의 최소주의 생활》을 통해, 복잡한 일상을 덜어내고 오롯이 '나'에게 집중하는 미니멀 라이프의 진정한 의미를 나누어보려 합니다. 마음의 자유가 만드는 진짜 내가 원하는 삶을 살기 위해서는 정신적으로는 자립이 경제적으로는 독립이 필요합니다. 정신적으로 자립하고 싶다면 스스로 사고하는 능력을 키워야 하다는 것을 배.. 2026. 3. 13.
간호조무사 vs 사회복지사, 나에게 맞는 직업은? (2026 취업률, 급여 완벽 비교) 안녕하세요. 다정한 여름입니다.간호조무사와 요양보호사 자격증을 따고 현장을 경험해 보니, 사회복지사의 역할이 또 다르게 보이더라고요.제가 직접 사회복지사를 공부하며 느낀 두 직업의 차이점을 정리해 보려고 합니다. 핵심 비교: 한눈에 보는 표구분간호조무사사회복지사주 업무환자 간호 보조, 주사, 투약 돕기복지 서비스 기획, 행정, 상담, 케어근무지일반 병의원, 한의원, 요양병원 등복지관, 아동·노인 시설, 공공기관 등체력 소모높음 (서 있는 시간이 많음)보통 (행정 업무와 현장 업무 병행)2026 급여최저임금~월 230만 원대 수준호봉제 적용 시 신입 228만 원+수당 상세 분석: 급여와 취업률급여 (2026년 기준):간호조무사: 주로 최저임금(시급 10,320원)의 영향을 많이 받습니다. 경력이 쌓여.. 2026. 3. 13.

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