도서리뷰21 [도서리뷰] 미래의 내가 오늘의 나를 구원한다: 벤저민 하디의 《퓨처 셀프》 미래의 내가 오늘의 나를 구원한다: 벤저민 하디의 《퓨처 셀프》안녕하세요, '다정한 여름'입니다. 유난히 마음이 지치고 '지금 내가 잘 가고 있는 걸까?'라는 의구심이 드는 날이 있습니다. 오늘은 그런 우리에게 명확한 이정표와 따뜻한 용기를 건네주는 책, 벤저민 하디의 《퓨처 셀프》를 소개하려 합니다. 이 책은 단순히 '미래를 계획하라'는 뻔한 조언을 하지 않습니다. "미래의 나와 지금 연결되는 것만이 현재의 삶을 의미 있게 만든다"는 강력한 메시지를 던집니다. 1. 핵심 요약: 미래의 나는 누구인가?벤저민 하디는 심리학적 통찰을 통해 우리 인생의 주도권을 잡는 법을 설명합니다.책의 핵심은 세 가지 단계로 나뉩니다.① 미래의 나를 위협하는 7가지 요인우리는 왜 자꾸 제자리걸음일까요? 책은 우리가 미.. 2026. 3. 14. [도서리뷰] "물건이 줄어들면 계절이 보입니다" : '사지 않는 습관' 실천법 "물건이 줄어들면 계절이 보입니다" : 가네코 유키코의 '사지 않는 습관' 실천법안녕하세요, 다정한 여름입니다.요즘 물가는 치솟고, SNS를 켜면 사고 싶은 것들 투성이지요.하지만 역설적이게도 지금 우리에게 가장 필요한 것은 '더 채우는 것'이 아니라 '비우는 용기'가 아닐까 싶습니다. 오늘은 제가 최근 깊이 감명받게 읽은 가네코 유키코의 저서『사지 않는 습관』을 토대로, 일상의 여백을 되찾고 통장 잔고까지 지키는 실천적인 절약 노하우를 공유해 보려고 합니다. 1. 왜 지금 '사지 않는 습관'이 필요할까?가네코 유키코는 말합니다. "물건을 사지 않는 것은 인색함이 아니라, 내 삶의 주도권을 되찾는 과정"이라고요. 우리는 흔히 스트레스를 쇼핑으로 풀곤 하지만, 그 결과로 남는 것은 좁아진 방과 카드 명.. 2026. 3. 14. [도서리뷰]비울수록 채워지는 나의 계절, 《나의 최소주의 생활》이 주는 다정한 위로 《나의 최소주의 생활》이 주는 다정한 위로 안녕하세요, 다정한 여름입니다.아이들을 키우고 살림을 돌보며 앞만 보고 달려오다 문득 주위를 둘러보면, 집안 구석구석 쌓인 물건들만큼이나 내 마음에도 정리되지 않은 감정들이 꽉 차 있다는 걸 느낄 때가 있습니다."언젠가 쓰겠지" 하며 쟁여둔 물건들, "나중에 시간이 나면 해야지" 하며 미뤄둔 꿈들... 오늘은 여행 작가이자 디자이너인 샤오예가 쓴 《나의 최소주의 생활》을 통해, 복잡한 일상을 덜어내고 오롯이 '나'에게 집중하는 미니멀 라이프의 진정한 의미를 나누어보려 합니다. 마음의 자유가 만드는 진짜 내가 원하는 삶을 살기 위해서는 정신적으로는 자립이 경제적으로는 독립이 필요합니다. 정신적으로 자립하고 싶다면 스스로 사고하는 능력을 키워야 하다는 것을 배.. 2026. 3. 13. [독서리뷰]돈은 마음을 따라온다: 『돈의 진리』가 알려준 풍요의 법칙 돈은 마음을 따라온다: 『돈의 진리』가 알려준 풍요의 법칙 안녕하세요, 다정한 여름입니다. 요즘 여러분의 마음 날씨는 어떤가요? 우리는 매일 열심히 살아가지만,때로는 '내가 공들이는 시간만큼 삶이 풍요로워지고 있을까?'라는 막연한 고민이 들 때가 있습니다. 성장을 위해 기록하며 저 역시 그런 질문을 스스로에게 던지곤 합니다. 최근 일본의 거부이자 '철학가'로 불리는 사이토 히토리의 『돈의 진리』를 다시금 꺼내 읽게 되었습니다.이 책은 단순히 숫자를 늘리는 기술이 아니라, 돈을 대하는 우리의 '태도'와 '파동'에 대해 이야기합니다. 1. 돈은 '감사합니다'의 표현이다돈은 단순히 종이 뭉치가 아니라, 누군가에게 도움이 되었을 때 돌아오는 '에너지'입니다. 내가 제공하는 서비스(간호, 돌봄, 정보 .. 2026. 3. 12. [독서리뷰] 우울하신가요? 마음의 무게를 줄이는 법 : ‘약간의 거리’가 주는 구원 안녕하세요, 다정한 여름입니다.오늘은 조금 개인적인, 하지만 우리 중 누군가는 지금 이 순간에도 치열하게 겪고 있을 ‘마음의 감기’에 대해 이야기해보려 합니다.한때 저 역시 깊은 우울의 늪에서 허우적거리던 시간이 있었습니다.세상 모든 빛이 꺼진 것 같고, 나만 멈춰 서 있는 것 같은 그 막막함 속에서 저를 건져 올린 건 대단한 철학이나 화려한 조언이 아니었습니다.우연히 펼친 소노 아야코 작가님의 에세이, 『약간의 거리를 둔다』 속 담담한 문장들이었죠. 오늘은 그 책에서 얻은 깨달음과 제가 직접 겪으며 배운, 우울을 통과하는 실천적인 방법들을 나누고 싶습니다. 집 안에 창을 내듯 , 관계에도 바람이 통하는 공간이 있어야 합니다. 1. 나 자신과 '약간의 거리'를 두기 시작하다우울이 깊어질 때 가장 .. 2026. 3. 11. [도서리뷰] 기록하는 한 우리는 늙지 않는다: 『거인의 노트』가 전하는 성장의 비밀 기록하는 한 우리는 늙지 않는다: 『거인의 노트』가 전하는 성장의 비밀 안녕하세요, 다정한 여름입니다.우리는 살면서 수많은 역할을 수행합니다.누군가의 아내, 엄마, 그리고 며느리로 살다 보면 문득 '나'라는 존재가 흐릿해지는 기분이 들 때가 있죠. 다시 사회로 나가고 싶지만 "내가 잘할 수 있을까?" 하는 두려움이 앞서기도 합니다.오늘 소개해 드릴 책은 국내 1호 기록학자 김익환 교수님의 『거인의 노트』입니다. 이 책은 우리에게 말합니다."기록하는 사람은 결코 제자리에 머물지 않는다"라고요.경력의 공백을 성장의 기록으로 채우고 싶은 여러분께 이 책의 핵심 내용을 정리해 드립니다. 1. 왜 기록이 '거인'을 만드는가?많은 사람이 기록을 단순히 '잊지 않기 위해 적는 것'이라고 생각합니다. 하지만 김익환.. 2026. 3. 11. 이전 1 2 3 4 다음
