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하루 10분이면 나도 괜찮은 사람<스몰 스텝> 작가 박요철, 내용정리, 내가 선택한 문장 작가 박요철​박요철 작가는 브랜드 컨설턴트이자 작가로서, 개인과 기업의 브랜드 스토리를 발굴하고 전파하는 데 주력하고 있다.7년간 브랜드 전문지에서 에디터로 활동하며 글쓰기 역량을 쌓았으며, 현재는 크고 작은 기업들을 돕는 브랜드 컨설턴트로 활동하고 있으며, 그의 대표 저서로는 『스몰 스텝』, 『프랜차이즈를 이기는 스몰 브랜드의 힘』, 『스몰 스테퍼』 등이 있다. 특히 『스몰 스텝』은 작은 변화를 통해 삶의 긍정적인 변화를 추구하는 방법을 제시하며 많은 독자들의 공감을 얻었다. 『스몰 스텝』작은 변화와 실천을 통해 더 나은 삶을 만들어가는 방법을 소개하루 10분씩 꾸준한 실천으로 삶의 변화를 이끌어낼 수 있다는 개념을 제시『프랜차이즈를 이기는 스몰 브랜드의 힘』대기업 브랜드가 아닌 작은 브랜드들이 어떻게.. 2025. 3. 25.
관계가 어려울때 읽는,<관계를 읽는 시간>작가 문요한, 내용 정리,나의 생각 작가 문요한문요한 작가는 정신건강의학과 전문의이자, 심리학과 자기 계발 분야에서 활발히 활동하는 베스트셀러 작가이다. 그는 심리학을 바탕으로 "관계, 성장, 마음의 회복"에 대한 깊은 통찰을 전하는 글을 선보이고 있다.  1. 주요 저서 소개 《굿바이, 게으름》 (2007)핵심 내용:게으름을 단순한 습관이 아니라 심리적 문제로 접근한다."게으름은 단순한 의지 부족이 아니라, 두려움과 완벽주의의 결과다."실천력을 높이고, 삶의 주도권을 되찾는 방법을 소개한다. 《천 개의 상처가 나를 변화시켰다》 (2012)핵심 내용:트라우마와 상처가 어떻게 삶을 변화시키는가를 다룬 책이다.아픔을 성장의 기회로 삼는 자기 회복력(Resilience)의(Resilience) 중요성을 이야기한다."상처는 피하는 것이 아니라, .. 2025. 3. 21.
나의 노력이 맞나 싶을 때 읽는, <인간은 노력하는 한 방황한다>작가 김종원, 내용정리, 나의 생각 작가 김종원인문학자이자 교육 전문가로, 주로 철학과 문학을 바탕으로 사색과 성찰을 돕는 책을 집필하는 작가이다. 그는 인간의 본질과 지혜, 그리고 삶의 방향성에 대한 깊은 통찰을 이야기한다.  김종원작가의 주요 활동 및 특징 인문학 기반의 자기 계발김종원 작가는 철학, 문학, 심리학을 바탕으로 한 깊이 있는 사유를 통해 독자들에게 자기 성찰과 성장의 길을 제시합니다.그의 저서는 삶의 방향을 잃은 사람들에게 지혜의 길잡이 역할을 합니다. 교육 전문가그는 어린이와 청소년 교육에도 깊은 관심을 가지며, 특히 창의적인 사고를 키우는 교육법을 연구합니다.부모를 위한 교육 철학과 자녀 교육법에 대한 책도 다수 집필했습니다. 철학적 메시지를 담은 글쓰기그의 글은 단순한 정보 전달이 아닌 사색과 통찰을 이끌어내는 것이.. 2025. 3. 20.
말을 잘 하고 싶을 때 읽는,<어른답게 말합니다>작가 강원국, 내용 정리, 나의 생각 작가 강원국 강원국 작가는 대한민국의 대표적인 글쓰기 전문가이자 강연자, 저술가이다. 그는 대한민국 대통령 연설비서관으로 활동하며 김대중 대통령과 노무현 대통령의 연설문을 작성한 경험이 있으며, 이후 글쓰기와 소통의 중요성을 알리는 책을 집필하고 강연을 진행하고 있다. 강원국 작가의 주요 이력 연세대학교 정치외교학과 졸업전 김대중·노무현 대통령 연설비서관전 고려대학교 기획처 홍보실장전 효성그룹 비서실 홍보팀장현재 강연 및 저술 활동 중 주요 저서 《대통령의 글쓰기》대통령 연설문을 쓰면서 얻은 글쓰기의 원칙과 노하우를 담은 책으로,글을 효과적으로 쓰는 방법과 논리적 사고, 설득력 있는 글을 쓰는 기술을 배울 수 있다. 《강원국의 글쓰기》글쓰기를 어려워하는 사람들을 위해 실용적인 조언을 제공하는 책.일기, .. 2025. 3. 19.
자유롭고 싶을 때 읽는,<삶이 나를 어디로 데려가든> 김선영작가, 내용정리, 나의 생각 김선영 작가김선영 작가는 성악을 전공하고 고등학교 음악 교사로 7년간 재직하다가, 완전히 새로운 삶을 선택한 평범하지 않은 작가이다.그녀는 안정적인 직장을 떠나 프리다이빙과 요가를 배우기 위해 여행을 떠났으며, 현재는 이집트 다합에서 프리다이빙 강사이자 요가 강사로 활동하고 있다.인스타그램도 운영 중이다. @bianca_sun_young_kim 김선영 작가의 주요 이력 프리다이빙 입문: 2013년 홍해에서 처음 프리다이빙을 시작하였다. 프리다이빙 강사: 2015년 프리다이빙 강사 자격 취득하였다.세계 대회 기록: 한국 신기록 17회 갱신하였다.요가 강사: 이집트 다합의 '비앙카 요가 센터'에서 활동 중이다. 저서: 《삶이 나를 어디로 데려가든》 이 책에서 김선영 작가는 물속에서의 경험을 통해 삶의 본질과.. 2025. 3. 18.
기록을 시작할 때 읽기 좋은,<기록하기로 했습니다. >김신지 작가 소개, 내용 정리, 나의 생각 김신지 작가 소개 김신지 작가는 에세이스트이자 번역가로 활동하며, 일상 속에서 발견하는 소소한 행복과 감정을 섬세하게 담아내는 글로 많은 독자들의 공감을 얻고 있다. 그녀의 글은 일상의 작은 행복과 순간들을 소중히 여기며, 기록의 중요성을 강조한다. 특히 『기록하기로 했습니다』에서는 다양한 기록 방법과 그로 인해 발견하는 삶의 가치를 다루고 있다."행복의 ㅎ을 모으는 사람"이라는 표현을 사용하며, 일상 속 행복을 찾고 기록하는 삶을 지향한다는 것을 알 수 있다 .기록을 통해 삶의 여백과 자율성을 찾고, 자신을 더 깊이 이해하는 과정을 독자들과 공유하고 있으며, 인스타그램(@from4rest)인스타그램과 브런치 스토리 등을 통해 독자들과 소통하며, 일상의 순간들을 함께하고 있다. 바쁜 현대인들에게 작은 쉼.. 2025. 3. 17.
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