405011 아이들이 커갈수록 커지는 나의 꿈, '엄마' 너머의 나를 만나는 법 빈 둥지 증후군을 이겨내는 '다정한 시작'과 배움의 기록아이들의 키가 나보다 커지고, 더 이상 내 손길을 간절히 찾지 않는 뒷모습을 보며 느꼈던 묘한 허전함이 아직도 생생합니다. 모두가 자기 잘 길을 찾아가고 , 혼자 덩그러니 식탁에 앉아, 지금 나는 여기서 뭘 하고있는 거지? 라는 생각이 들때 !그 때가 제 인생을 찾는 한 걸음을 시작한 때입니다. "자금 느끼는 그 허전함은 사랑이 부족해서가 아니라, 이제 에너지를 ' 자신'에게 써야 할 때라는 신호입니다." 마음 들여다보기: "엄마라는 이름 뒤에 숨겨진 '내 이름' 찾기"종이 한 장을 꺼내 '엄마'로서의 역할이 아닌, 내가 좋아하는 것들을 적어보세요. 저는 도서관의 종이 냄새를 좋아해서 일주일에 한 번은 조용한 혼자만의 시간을.. 2026. 3. 14. 요양원 vs 요양병원, 자녀가 꼭 알아야 할 '결정적 차이'와 선택 기준 요양원 vs 요양병원, 자녀가 꼭 알아야 할 '결정적 차이'와 선택 기준부모님의 기력이 예전 같지 않음을 느낄 때, 자녀들의 마음은 무거워집니다. "집에서 끝까지 모시고 싶지만 현실적으로 어려울 때",우리가 마주하게 되는 선택지가 바로 요양원과 요양병원입니다. 이름은 비슷하지만, 운영 목적부터 비용, 지원 제도까지 완전히 다른 두 기관의 차이를 꼼꼼하게 짚어보겠습니다.1. 설립 목적과 운영의 핵심 차이가장 먼저 이해해야 할 점은 '치료'가 우선인지, '돌봄(수양)'이 우선인지입니다.요양병원 (의료법 적용): 말 그대로 '병원'입니다. 노인성 질환으로 인해 상시적인 의료 처치와 재활이 필요한 분들을 위해 존재합니다. 의사와 간호사가 상주하며 치료에 집중합니다.요양원 (노인복지법 적용): '생활 시설'입니다.. 2026. 3. 11. [도서리뷰] 불안을 잠재우는 단순한 삶: 『그리고 생활은 계속된다』 이나가키 에미코 작가의 『그리고 생활은 계속된다』는 단순히 아끼고 절약하는 기술을 넘어, '적은 것으로도 충분히 행복할 수 있다'는 단단한 마음을 배우기에 참 좋은 책입니다. 지금 충분히 잘하고 계심에도 불구하고 문득 찾아오는 불안함, 그 마음을 따뜻하게 다독여줄 수 있는 내용을 가지고 왔습니다. 1. 마음의 문을 열며: 아끼고 있는데도 불안한 밤 요즘 저는 누구보다 열심히 삶을 가꾸고 있어요.아끼고, 절약하고, 소박하게 살려고 노력하죠. 그런데 참 이상하죠? 열심히 할수록 마음 한편에는 '정말 이렇게만 살아도 괜찮을까?' 하는 불안함이 슬며시 찾아오곤 합니다.남들은 화려하게 사는 것 같고, 나만 뒤처지는 건 아닌지 걱정될 때 이 책, 이나가키 에미코의 이야기를 만났습니다.2. 퇴사 후 시작된 '진짜.. 2026. 3. 10. [도서 리뷰] 진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법 - 데릭 시버스 [도서 리뷰] 진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법 - 데릭 시버스 안녕하세요, '다정한 아녜스'입니다.여러분은 오늘 하루, 몇 번이나 "하고 싶지 않은 일"을 억지로 해내셨나요? 우리는 늘 '해야만 하는 일'의 무게에 눌려, 정작 내가 무엇을 할 때 가장 반짝이는지 잊고 살 때가 많습니다.성공하려면 치열해야 하고, 남들이 정해놓은 복잡한 공식을 따라야만 할 것 같은 불안함이 우리를 에워싸곤 하죠.그런데 여기, 조금 이상하고 다정한 사업가가 한 명 있습니다."남들의 규칙은 무시하세요", "진짜 열광할 일이 아니라면 단호하게 거절하세요"라고 말하는 사람, 바로 데릭 시버스입니다. 『진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법』을 읽으며 저는 마치 한여름의 시원한 바람을 만난 것 같은 해방감을 느꼈어요.비즈니스 책이지만 .. 2025. 3. 4. [도서리뷰] 어른의 행복은 조용하다 : 소란한 세상에서 내 마음의 온도를 지키는 법 어른의 행복은 조용하다 : 소란한 세상에서 내 마음의 온도를 지키는 법 안녕하세요, 다정한 아녜스입니다. 우리는 흔히 '행복'이라고 하면 화려한 축제나 짜릿한 성취, 타인의 박수 소리를 떠올리곤 합니다.하지만 작가 태수는 말합니다. 진짜 어른의 행복은 박수 소리가 잦아든 뒤 찾아오는 '적막함' 속에 있다고 말이죠. 오늘은 내면의 소란을 잠재우고 나다운 삶을 일구고 싶은 분들을 위해 이 책의 문장들을 나누어 보려 합니다. 1. 줄거리: 요란한 기쁨보다 잔잔한 평온을 선택하기이 책은 작가가 삶의 여러 굴곡을 지나며 깨달은 '행복의 정의'를 담은 에세이입니다. 과거의 저자는 남들에게 보여주기 위한 삶, 더 높이 올라가야만 얻을 수 있는 성취에 목말라 있었습니다.하지만 그 끝에서 마주한 것은 번아웃과 공.. 2025. 2. 28. 이전 1 2 다음
