작가소개
한창욱 작가는 중앙대학교 예술대학 문예창작학과를 졸업하고 기자 생활을 거쳐 투자컨설팅 회사에서 전문위원으로 활동하였더, 현재는 대청호가 내려다보이는 한적한 작업실에서 집필에 전념하고 있다.
주요 저서:
- 나를 변화시키는 좋은 습관
- 희망수첩 이야기
- 펭귄을 날게 하라
- 혼자여도 괜찮아
- 설득의 달인
한창욱 작가는 자기 계발과 감정 관리에 대한 깊은 통찰을 바탕으로 독자들에게 실질적인 조언을 제공하고 있다.
주요 저서 소개
1. 《희망수첩 이야기》
희망의 중요성
희망은 우리의 삶을 움직이는 원동력이 되며, 어려운 상황에서도 희망을 잃지 않는 것이 중요하다는 메시지를 전달하고 있다.
긍정적인 습관 만들기
작은 행동과 습관이 모여 큰 변화를 이끌어낼 수 있음을 강조하며, 실천 가능한 방법을 제시한다.
성공한 사람들의 이야기
희망을 잃지 않고 목표를 향해 나아간 사람들의 사례를 통해 독자들에게 동기부여를 제공한다.
일상에서 희망을 찾는 법
누구나 실천할 수 있는 작은 희망 습관을 만들어 긍정적인 에너지를 유지하는 방법을 안내한다.
2. 《펭귄을 날게 하라》
펭귄도 날 수 있다?
펭귄은 원래 날지 못하는 새이지만, 물속에서는 누구보다 빠르고 자유롭게 움직인다. 이를 통해 사람들도 각자의 방식으로 자신만의 날개를 펼칠 수 있음을 비유적으로 설명하고 있다.
고정관념을 깨라
"나는 원래 이런 사람이야."라는 생각이 우리의 가능성을 제한하는 가장 큰 원인이라고 말하며, 이를 극복하는 방법을 제시한다.
작은 도전이 변화를 만든다
큰 목표를 이루려면 작은 습관과 실천이 중요하며, 지속적인 노력이 성공의 열쇠라는 메시지를 전하고 있다.
자기 자신을 믿어라
스스로를 믿고 긍정적인 마음을 가지면 더 큰 성취를 이룰 수 있다는 점을 강조한다.
3. 《혼자여도 괜찮아》
혼자 있는 시간을 두려워하지 마라.
사회는 우리에게 늘 타인과 함께해야 한다는 압박을 주지만, 진정한 성장은 혼자 있는 시간에서 시작된다.
자신과 마주하는 법을 배우고, 내면을 채울 수 있는 방법을 찾는 것이 중요하다.
타인의 시선에서 벗어나라
"남들이 어떻게 생각할까?"라는 고민에서 벗어나, 자기 자신을 위한 삶을 사는 법을 배울 필요가 있다.
혼자일 때야말로 자신의 진짜 모습을 찾을 수 있다.
혼자서도 즐길 수 있는 습관 만들기
독서, 여행, 운동 등 혼자서도 충분히 만족감을 느낄 수 있는 취미와 활동을 소개하며, 혼자서도 충만한 삶을 사는 방법을 알려주고 있다.
혼자 있는 시간이 결국 관계를 더 좋게 만든다.
나 자신이 단단해질수록, 타인과의 관계도 더 건강해질 수 있다.
혼자 있는 시간을 통해 자존감을 높이고, 진정한 관계를 맺는 법을 배우게 된다.
4. 《설득의 달인》
상대방의 입장에서 생각하기:
설득은 상대방의 필요와 관심사를 이해하고 그에 맞춰 접근하는 것이 중요하다.
효과적인 커뮤니케이션 기술:
말하는 방식, 표정, 목소리 톤 등을 잘 조절하여 상대방이 편안하게 느낄 수 있도록 하는 방법.
논리적인 설득과 감정적인 설득:
상대방의 이성적인 부분과 감성적인 부분을 동시에 자극하는 방법에 대해 다루고 있다.
내용 정리
습관의 힘과 중요성
- 우리의 인생은 습관의 결과물이다.
- 좋은 습관을 가지면 성공과 행복한 삶을 살 수 있다.
- 나쁜 습관은 삶을 망치는 요소이므로 의식적으로 개선해야 한다.
좋은 습관을 만드는 방법
- 작은 행동부터 시작하라 → 처음부터 큰 변화를 시도하지 말고, 작은 목표부터 실천하라.
- 반복이 중요하다 → 습관은 반복을 통해 체화된다. 최소 21일간 지속해 보자.
- 자기 암시 활용 → 긍정적인 자기 암시(예: “나는 꾸준히 노력하는 사람이다.”)를 습관적으로 하면 변화가 쉬워진다.
- 환경을 활용하라 → 좋은 습관을 유지할 수 있는 환경을 조성해야 한다.
성공한 사람들이 가진 습관
이 책에서는 성공한 사람들이 공통적으로 실천하는 좋은 습관을 소개한다.
- 아침을 일찍 시작하는 습관 (예: 5AM 기상)
- 독서하는 습관 (지속적인 자기 계발)
- 목표를 설정하고 관리하는 습관
- 긍정적인 태도를 유지하는 습관
- 운동과 건강을 관리하는 습관
나쁜 습관을 버리는 방법
- 나쁜 습관을 인식하는 것이 첫 단계
- 새로운 좋은 습관으로 대체하는 전략 사용
- 즉시 포기하지 말고 점진적으로 줄이기
결론 & 배울 점
습관은 우리 삶을 변화시키는 강력한 도구이다.
작은 실천부터 시작하고, 꾸준히 반복하면 좋은 습관이 형성된다.
성공적인 사람들의 습관을 따라 하면 자연스럽게 인생이 달라질 수 있다.
나쁜 습관을 인식하고 점진적으로 개선하는 것이 중요하다.
자기 계발을 하고 싶은데 , 어떻게 해야 하는지 몰라서 시작을 미루고 있는 분들에게 추천한다.
좋은 습관을 만들고 더불어 나쁜 습관이라 생각하는 것들을 점진적으로 줄여가는 방법에 대해서도 배울 수 있다.
p.123
책은 때론 현실의 축소판이고 현실의 확대판이다.
그러나 많은 사람들은 책과 현실은 별개의 것이라고 생각한다.
성공하려면 책을 적절히 활용할 줄 알아야 한다. 혼자서 공부하면 십 년은 해야 알게 될 것을 단 사흘 만에 알 게 해 주니 얼마나 고마운 일인가. 단돈 만 원으로 지구 저편의 전문가를 만나게 해주니 얼마나 편리한가.
손에서 책을 놓지 마라. 계속해서 책을 읽고 계속해서 진화해 나가 라. 정보화 시대에서의 성공은 진화한 사람들의 몫이다.
