관계가 어려울때 읽는,<관계를 읽는 시간>작가 문요한, 내용 정리,나의 생각
작가 문요한문요한 작가는 정신건강의학과 전문의이자, 심리학과 자기 계발 분야에서 활발히 활동하는 베스트셀러 작가이다. 그는 심리학을 바탕으로 "관계, 성장, 마음의 회복"에 대한 깊은 통찰을 전하는 글을 선보이고 있다. 1. 주요 저서 소개 《굿바이, 게으름》 (2007)핵심 내용:게으름을 단순한 습관이 아니라 심리적 문제로 접근한다."게으름은 단순한 의지 부족이 아니라, 두려움과 완벽주의의 결과다."실천력을 높이고, 삶의 주도권을 되찾는 방법을 소개한다. 《천 개의 상처가 나를 변화시켰다》 (2012)핵심 내용:트라우마와 상처가 어떻게 삶을 변화시키는가를 다룬 책이다.아픔을 성장의 기회로 삼는 자기 회복력(Resilience)의(Resilience) 중요성을 이야기한다."상처는 피하는 것이 아니라, ..
2025. 3. 21.
불안할 때 읽으면 좋은,<괜찮아, 분명 다 잘될거야!>사이토 히토리, 내용소개, 나의 생각
사이토 히토리사이토 히토리는 일본의 사업가이자 베스트셀러 작가, 성공 철학자로, 특히 부와 행복에 대한 독창적인 철학을 담은 책을 통해 많은 독자들에게 영향을 미쳤다.그는 단순한 자기 계발이 아니라, 긍정적인 말버릇, 운을 끌어당기는 법, 부자가 되는 사고방식 등을 쉽고 유머러스한 스타일로 전달하며, 삶을 보다 긍정적으로 변화시키는 방법을 알려준다. 1> 작가로서의 특징 쉽고 명확한 문장그의 책은 누구나 쉽게 읽을 수 있도록 단순하고 직관적인 문장으로 쓰여있다.복잡한 이론 대신, 일상에서 바로 실천할 수 있는 조언을 중심으로 서술합니다. 실제 경험에서 나온 현실적인 조언그는 단순한 자기 계발 이론가가 아니라, 실제로 사업에서 성공한 경험을 바탕으로 책을 씁니다.따라서 실용적이고, 현실적으로 적용 가능한 ..
2025. 3. 13.
